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孩子能不能吃燕窝？如果你对这个不了解，来看看！

小孩子吃燕窝补了什么和注意事项,下面一起来看看本站小编丁香谈燕窝给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

孩子能不能吃燕窝1

文/丁香

我的闺密小雪，有个三岁的宝宝叫旦旦，调皮机灵得不行。可能是受他吃货爸妈影响，很会吃，燕窝每天要准时吃，而且还不是一勺一勺吃，是整碗倒。有时候我都看不下去了，和小雪说不要天天给他吃，这量有点过了，小雪说他吃不到就要闹。尽管如此，我心里还是嘀咕的，吃得这么猛不会营养过剩吧。

前段时间的一件小事，让我心宽了一些。旦旦和小区里的小朋友在沙坑玩沙子，第二天两个人手上都出现了红疹子，上医院一查，医生说是手足口病，开了些药。

旦旦吃了3天药就不肯再吃了，看无大碍，小雪心想那就观察情况不行再说。很快旦旦就好了，大家都快忘了这桩茬的时候，再碰到上次一起得了手足口病的小孩妈妈，说她们家的按时按点吃药，恢复还是很慢。

小雪一下就得意了，说这功劳要算在燕窝身上，燕窝对提高小孩抵抗力还是很有用。我说这也算是个小例子了，和大家分享一下，顺便也分享下宝宝吃燕窝的好处和一些注意点。

1.4个月以上-幼儿时期

4个月以上的宝宝就可以吃燕窝了，喂食的时候注意先少量开始，查看是否有蛋白质过敏的反应。婴儿-幼儿阶段，建议一周喂2次就差不多了，量控制在每次2克左右，大约三分之一盏，给小bb吃的燕窝炖的时间可以适当长一些。

大脑发育的黄金期是从妊娠-2岁，到了1岁的时候，脑的重量就已经增加到成人的1/2。人脑发育其实很像修建房屋，而宝宝吸收的养分就像建筑材料，大脑里的复杂神经结构就像是天线，聪明的大脑就像装上了天线的房屋，天线越多，大脑对外部事物的反应就越快，天线质量越好，外部信息进入大脑的速度就越快，这也就是我们大家说的记忆力好。但是我们大脑里的天线是要靠自己组装的，而唾液酸就是组装天线的一个重要部件。我们的身体是能够合成唾液酸的，但是新生儿因为身体还在发育，自身合成唾液酸的能力很有限，因此，从外部获取唾液酸就显得非常重要，比如妈妈的乳汁，再比如燕窝，比如奶粉，一罐900克的奶粉唾液酸含量是0.5克，而10克优质纯燕窝中唾液酸含量就在1克左右，所以妈妈产后吃燕窝，对宝宝大脑发育非常重要，可以达到事半功倍的效果，宝宝4个月大以后，就可以少量喂食燕窝啦~

2.学习阶段

我们广东人很讲滋补，每逢大考必给小孩买补品，燕窝也在其中，有人解读说是可以增强记忆力，减轻学习压力之类的。其实了解了一下记忆力相关的知识后，说实话我觉得这更多是心理安慰。青春期、升学压力大的孩子吃燕窝，对身体大有好处。

这几天看虎妈猫爸，不禁感慨现在小学生都这么艰难，小姑娘一出场就自带熊猫眼效果，你到初中高中走一走，十有八九是这样。熬夜最大的坏处是什么，熬夜伤阴，阴虚的人容易口唇干燥，视力减退，易怒健忘，肠胃失调等问题，还有不好启齿的大便干结。

如果家里有考生，你可以问问他是不是出现了上面这些问题，后一个问题很好解决——早上起床后，先让他/他喝一杯蜂蜜水，润一下肠胃，但是这只治标不治本，条件可以的话，给他每天炖一盅燕窝，燕窝滋阴的效果非常好。有的家长会说，感觉自家小孩虽然熬夜，身体也挺好的。在我看来，年轻是一种资本，只是这个资本只出不入，身体也就埋下隐患，不妨想想，我们自己小时候，也觉得精力旺盛，不说被作业逼着熬夜，到点了根本不想睡，现在只能是不停地填补年轻时挖下的坑。

学习压力大，再加上根本没时间运动，身体就容易跟不上——不一定是生大病，这个年龄也出不了大病。动不动感冒，拉肚子，其实都是免疫力低的表现，到了高三，整个人都瘦了一圈——熬夜带来消化不良，没有食欲，记得之前有人说“高三不瘦10斤你都不好意思说自己上过高三。”燕窝中的唾液酸可以提高肠道对于营养物质的吸收，同时增强肠道对于病毒的抵抗能力，同时燕窝中还含有促进t细胞和促进p细胞，可以刺激身体的淋巴细胞分裂，提高免疫。所以如果小孩平时身体不好，容易感冒咳嗽，我建议你给他试试看，性平好吸收，效果杠杠的。

临近大考，推荐个核桃炖燕窝，可以做给备考的小孩吃:-d：

核桃炖燕窝：把买的核桃打汁过滤去渣，和炖好的燕窝一起小火加热5分钟即可食用。

顺带把bb食谱也放上：

1，牛奶炖燕窝（补充钙质）：燕窝炖好后，加入牛奶搅拌，微热后即可食用。

2，小米燕窝粥

先把买好的小米大火烧开，转小火熬好，拌入炖煮好的燕窝，可以给bb当早餐。

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孩子能不能吃燕窝2

小孩发烧应当慎食燕窝，燕窝属于滋养补品，本身就不适合小孩吃。尤其是在小儿发烧期间，脾胃功能虚弱，对营养物质的吸收比较差，在发烧期间吃燕窝可能会引起消化不良，而无法吸收其中的营养。此外，腹泻、脾胃虚寒的患者，也应当避免吃燕窝。

对症用药建议：

发烧时可以根据体温决定治疗方法，当体温低于38.5度时，应当以物理退烧为主，比如使用温水擦拭身体、洗温水澡等，这些治疗方法可以帮助降低身体温度，对身体也不存在有副作用。对于体温超过38.5度的儿童，可以采用退烧药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊等。对于发烧程度严重，尤其是伴有四肢抽搐现象的患儿，应当及时送往医院对症处理，以避免高烧对儿童的脑部发育造成影响。

饮食注意：

小孩发烧期间，饮食上应以清淡、易消化为主，可以进食小米粥、面条、鸡蛋羹等食物。同时多喝温开水以促进身体的新陈代谢，帮助炎症的消退。可以适当的吃一些水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、梨、白菜、油菜等，但是水果不要吃刚从冰箱里拿出来的，以避免对肠胃造成刺激。

1、燕窝含蛋白质很高，属于高蛋白食品

感冒期间，人体各系统的免疫功能会大大降低，尤其是消化系统和呼吸系统。当肠胃消化功能迅速下降时，摄入的蛋白质不能及时消化。未被消化的高蛋白大分子可能通过受损的胃肠黏膜进入人体，诱发一些过敏性疾病。

2、感冒期间，尤其是发烧时，燕窝是不能进补的

食物在人体之内消化分解的时候，会产生热量，尤其是蛋白质产生的热量很高。如果感冒发烧期间吃高蛋白食物，会使人体体温升高，不利于感冒发烧的恢复。

而且，当你发烧的时候，身体的温度本来就会上升，而且没有太多的能量。在这种情况之下，更难消化和吸收高蛋白分子，没有多少能量抵御驱除病毒，病情自然也不会好转，因此，当我们感冒，特别是发烧时，最好不要吃燕窝。

3、但如果感冒结束，喉咙发炎，时不时咳嗽，这时就可以用燕窝祛痰止咳

燕窝是超级养肺的，这也是一位多年吃燕窝的朋友分享的妙招。每当这个时候，她都会给宝宝喝燕窝，不用任何药物，一周之内宝宝不会咳嗽，炎症也消除了。

注意事项：

1、不分风寒感冒或者风热感冒，忌吃任何滋补、油腻、酸涩的食物；

2、风寒感冒，忌食寒凉性食品，如生萝卜、莲藕、生红薯、生白菜瓜、生梨、生荸荠、罗汉果、凉茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海等。

3、风热感冒，还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

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孩子能不能吃燕窝3

燕窝营养丰富，适中温和，几乎男女老少都适宜。在新加坡和香港，很多家长是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的。常常听说，吃燕窝能促进宝宝的大脑发育，提高智力和记忆力，让小宝宝变得更聪明。

这种说法也是有科学依据？在这里要跟大家念叨念叨……

宝宝的智力发育需要两大关键物质：

• 一是优质蛋白质

• 二是唾液酸，又称为燕窝酸。人体内的唾液酸数量有限，而燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的物质。其中含量高达10%，是唾液酸含量最高的天然的营养食品。

如果哺乳期增加饮食中的燕窝酸含量，婴儿脑中的燕窝酸含量也会随之增加，学习及记忆能力便也会随之增加。在婴儿体内，燕窝酸的含量只有母乳中含量的25%。而且由于燕窝酸是在肝脏中合成的，在宝宝发育的早期，大脑发育很快，但是肝脏的发育却是很慢的，由肝脏合成的燕窝酸便很难满足大脑发育的需要。也就是说宝宝的发育是需要补充充足的燕窝酸的。通过饮食补充燕窝酸可以增加脑部燕窝酸含量，提高宝宝的智力发展。

一般，成人吃燕窝的分量是3-5克／每次，那宝宝的分量则需要减半。大概1.5-2克／每次，隔一天一次，一个月15-20克就可以了。需要注意的是，宝宝吃燕窝的分量最好固定，循序渐进，逐渐增加，这样才不容易伤害宝宝的消化系统。

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