记忆力差孩子怎么办-尊龙官方网站

记忆力差孩子怎么办？如果你对这个不了解，来看看！

恢复记忆能力最好的方法！一看就会,下面一起来看看本站小编光明网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

记忆力差孩子怎么办1

很多中老年朋友都有这样的经历：想说的话，一张口却不知道说什么；走到半路，却想不起要去做什么；刚放下的东西，就忘记放在那里了……

记忆力减退有多方面原因，其中一部分原因是：室内氧气含量低，且活动量不够，导致血液流通不畅、脑部供血不足，出现头晕脑涨、记忆力减退的感觉。

其实只需几个日常小动作，经常做一做，对改善记忆力很有帮助。赶紧来看一看，学一学吧！

妙招一：把腿抬高

把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟，记住，腿一定要高过心脏位置。

当一个人的双腿跷起稍高过心脏，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。

妙招二：摇头晃脑

颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。

妙招三：伸伸懒腰

身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。

妙招四：梳梳头发

随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血运。

具体做法是两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，一天做3-4次，一次做3-5分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。

妙招五：咬牙切齿

咬牙时，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。近年来有人研究发现，口水中含有抑癌成分，可有效预防消化道的恶性肿瘤。

妙招六：动动手指

手指是人的第二大脑，通过运动手指，可以刺激大脑，延缓脑细胞死亡。

伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。

妙招七：迈开腿勤喝水

运动可以刺激大脑皮层的活动，起到健脑作用。一周慢跑、快走5次，一次半个小时的运动虽然简单，却能提高记忆力。

水分占了大脑的50%，勤喝水，不仅可以延缓衰老，还对大脑有好处。喝水时应掌握少量多次的原则，等到渴了再喝，说明你体内已经相当缺水了。

这七条小妙招生活中随时随地都可以做，您记住了吗？快快把这7个妙招放到朋友圈吧！

来源： jsbc万家灯火

记忆力差孩子怎么办2

说起背诵，估计不少家长有过崩溃的时刻，明明很简单的一句话或一个单词，孩子偏偏就记不住，颠来倒去就是背不出来。

有家长说，每次帮孩子检查背诵都被气疯了，很多次想丢开不管，但老师布置的作业中相当一部分是背诵，考试更加离不开背诵，不得不陪孩子反复读背，一遍一遍过。

到最后孩子总算磕磕绊绊完成背诵，不过成绩依然没起色，这让很多家长非常苦恼。

其实，孩子背诵吃力是因为他的记性也就是记忆力太差，而记忆力，是可以通过训练提高的，当孩子的记忆力提高了，背诵自然就能轻松搞定了。

那么，如何训练孩子的记忆力呢？以下六个方法，能帮孩子练就过目不忘的背诵本领，家长快收藏吧。

激发兴趣，促使孩子主动记忆

一般来说，记忆可以粗浅地分为两类：主动记忆和被动记忆。

这两者最大的区别是主动记忆比被动记忆更能保存内容，也就是说，当人们主动记忆时，能更快速地记住想要记得的东西。

这就解释了学霸为什么能轻松背诵，因为他们大都是主动去背诵，有意识去记忆，自然记得快。而那些不情不愿将学习视为苦差事的学渣，往往背得更艰难。

根据这个规律，如果能激发孩子的学习兴趣，促使他们积极主动去记忆背诵，那么他们背诵的速度会更快，时效也会更长。

利用情境记忆，给内容赋上情感的色彩

情境记忆属于记忆的一种类型，相当于每个人的“自传性记录”，存储着个人在特定时空情境中发生的各种事件。

日本记忆大师池田义博说：“当记忆与情感绑在一起时，记忆会变得深刻，更容易想起来。”情境记忆就是给背内容赋上感情色彩，让孩子更轻松记住。

樊登老师举过一个例子，他让儿子记住拿破仑去世的年份，孩子很难记住，但当他将拿破仑被流放的生活讲了一遍后，孩子神奇的记住了那个年份。

所以在孩子背诵时，先引导他们理解内容，并让他们说出自己对内容的感受，是喜悦还是悲伤，是愤怒还是开心，细细体会自己的感受并记住这种感受，在此基础上再进行背诵，就会记得更牢固。

利用联想记忆，给内容加上个性化标签

利用事物间的联系，通过联想进行记忆，也是一种很有效的背诵方法。

客观事物是相互联系的，各种知识之间也是相互联系的，我们在学习某个知识点时，不可避免地会联想到与他相关的其它事物。

比如说，学习“倒数”时，联想到人倒立时头朝下脚朝天的情景，上下颠倒的情况跟倒数的本质类同，由此记住了倒数的特征。

把人倒立跟倒数联系起来，倒数这个枯燥的数学概念就有了“倒立”这样的个性化标签，背起来就比干巴巴地读概念容易多了。

利用抄写记忆，手脑并用效率高

俗话说：好记性不如烂笔头。抄写是记忆的最佳方法之一。“手抄一遍，胜读十遍”，是我国古代学者总结出来的实践经验。

这是因为人的大脑通过神经与身体各部分相连接，而其中负责支配手部活动的神经区域占大脑的1/3，也就是说，手部活动更多，就更能刺激到大脑，而大脑受到的刺激越强，记忆就越深刻。

所以，让孩子一遍一遍背书，不如让他们仔细抄写一遍，边抄边读，手脑并用，背诵起来效率更高。

利用讲解记忆，梳理归纳记得牢

让孩子给同学小伙伴讲解要背诵的内容，也是一种很好的巩固记忆的背诵方法。

孩子要给别人讲解，自己必须先梳理信息，对内容进行归类和整理，这将迫使他们去理解内容。而在整理中，他们就能发现自己理解上的漏洞，并有针对性地进行补充和强化，完善自己的知识体系。

在这个过程中，孩子自然而然地强化了记忆，牢牢记住要背诵的知识点。

我记得自己读初中时，每次大考前，经常为小伙伴讲解政治题，这就是我当年轻松背下枯燥的政治题并取得高分的秘诀。

利用测试练习，以考促记更有效

有些孩子平时看起来很聪明，学习很轻松，但成绩却总是无法拔尖。考试时总有各种错误，考后只要别人一说，他们就恍然大悟快速找到答案。

这些孩子其实是陷入一种记忆陷阱中。因为聪明，他们能快速处理信息，看书时迅速想起重点，就以为大脑记住了信息，过后不再复习，等到真正考试时自然记不起来了。

要防止出现记忆陷阱，最好的方法是进行测试练习，通过一次又一次的测试，唤醒大脑，测出大脑是否真正记住了信息，再进行查漏补缺，就可以舍得记忆更加稳固。

像我们报名驾照考试，往往不会只读教材，而是去找一些网站或小程序上的题库练习测试，效果更好。

【结语】：

总之，孩子有记性差背书慢的问题，家长不用过于发愁。只要用对方法，通过不停地训练，孩子的记忆力会越来越好的。

（图片来源于网络，侵删。）

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我是@颖妈育儿记，一个在教育行业20年的中年老母，关注我，一起修己育儿，与孩子共同成长。

记忆力差孩子怎么办3

经常听到父母责骂孩子说一句话“说了这么多遍，怎么会记不住呢?”

面对这样的指责，事实上，孩子是非常无助的，因为在年轻的时候，也许除了死记硬背之外，几乎不可能知道什么有效的记忆方法。

想想我们当作父母，小的时候学习时是不是也会遇到同样的情况，背诵诗歌，背诵无数遍还是记不住？

为什么？

因为我们是一样的，我们别无选择，只能死记硬背。

随着时代的进步，我们有了更有效的记忆方法，所以我们也让我们的记忆达到事半功倍的效果。

今天，我将与大家分享7种方法来提高孩子的记忆力，帮助父母提高孩子的记忆力，让孩子的诗歌朗诵、英语单词记忆、主题公式记忆更有效、更持久！

01

让孩子玩一些逻辑类游戏

事实上，玩游戏很多父母是错误的，玩游戏是一个很好的方式来挑战大脑。数独(一种数字游戏)、猜字谜和电子游戏都能提高思考速度和记忆力。这些游戏依靠逻辑，文字技巧，数学或更多，它们都很有趣，当你每天花大约15分钟，而不是几个小时玩这些游戏，你会学到很多。

02

让孩子玩考眼力的游戏

数据显示，玩一段时间这样的游戏后，孩子的记忆力可以迅速提高！

这不仅仅是一个假象，信不信由你，你可以试试: 当孩子在以前玩的时候，孩子常常忘记刚才看到的东西，经过一段时间的训练，你会发现孩子可以随机找到一双——为什么？这孩子的运气是不是突然变好了？

其实不是的，只是孩子的感觉有所改善，因为他不久前看到的画面，在他的脑海中被”保存”了。当你再次看到这张图片时，你的手会自动点击它，这甚至可能不会出现在大脑中，只是通过记忆来实现。

03

训练孩子的注意力集中八秒钟

随着生活节奏越来越快，这就是为什么这条建议如此重要的原因: 当你真的需要记住一些事情的时候，集中注意力至少8秒钟，当你被一百万件事情困住的时候，它可能看起来很长，但是它是值得的。

研究表明，大脑需要8秒钟将短期记忆转化为长期记忆，训练孩子注意力的方法就是训练他们做自己喜欢做的事情，让孩子把所有的注意力都集中在这件事情上。

04

经常听音乐可以改善记忆力

音乐可以改善身体状况，促进思维发展，加深记忆。因为人类的大脑是一个巨大的信息储藏库，记忆和思考是一个重要的器官，让孩子们听一些轻松的音乐，可以使身体产生一些有益的化学物质，比如乙酰胆碱的释放，增加，乙酰胆碱是细胞间交流的主要神经递质。对提高记忆力有明显作用。

05

拓展学习新技能

学习一项新技能可以锻炼大脑的不同区域，让孩子的记忆功能，学习新的动作，以不同的方式连接事物，阅读诗歌，学习烹饪，用牙签造一架飞机，这些都会挑战孩子的思维，让孩子学会独立思考。

06

让孩子保持充足的睡眠

世界记忆训练专家的一项研究发现，孩子在学习前睡觉的学生比那些在学习后熬夜的学生有更好的记忆力。以正确的方式学习需要适当的休息，而良好的睡眠是强大记忆的起点。

专家们将128名儿童分成两组，让他们记住电脑屏幕上三条竖线上隐藏的斜线，时间长达60秒。一组在前晚上睡觉，另一组在第二天和第三天晚上都不允许睡觉，第四天孩子们被要求回忆他们在电脑屏幕上看到的划痕，晚上睡觉的那组记忆力明显好于那天晚上没睡觉的那组。

07

让孩子保持经常运动的习惯

生活就是锻炼，健康有助于人们保持健康和预防疾病，最近科学家们发现了健康的另一个重要功能——提高记忆力和防止记忆力减退。我们都知道，健身可以帮助人们减肥，但它也可以提高记忆力，防止失忆。

世界记忆专家研究称: 我们的大脑会随着年龄的增长而逐渐衰退，直到死亡，我们现在发现很多因素都能促进大脑的自我更新，锻炼是提高记忆力的因素之一。

（3）读写记忆法: 在说话的同时进行记忆，多个分析器的协作也是提高记忆效率的重要途径。这种方法特别适用于单词、诗歌、外来词等的记忆。

（4）间隔记忆法: 读一本书，学一篇文章，好段交替记忆，记忆时间不宜过于集中。

（5）概要记忆法：一般来说，不可能写下所有的内容和场合的细节，如听一个报告，故事，看一部电影，你可以记住它的中心，大纲，主题; 或者记住一个粗略的框架，然后尝试回忆添加。

（6）古人说: 少即是多，多即是混乱阅读和学习要把握重点、难点和关键，记忆内容的选择，不要“眉毛胡一把抓”不要”捡芝麻，丢西瓜”。

（7）趣味记忆方法：“爱是老师。”对某一学科特别感兴趣的学生往往表现得更好。