异地恋平淡期没话题了(异地恋进入平淡期应该聊什么话题)-尊龙官方网站

异地恋平淡期没话题了(异地恋进入平淡期应该聊什么话题)？如果你对这个不了解，来看看！

"异地恋太累了，我想放弃了",下面一起来看看本站小编胖虎a给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

异地恋平淡期没话题了(异地恋进入平淡期应该聊什么话题)1

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凌晨十二点，文佳躺在床上任凭眼泪肆意地流淌，连同哭声一起淹没在黑暗中。

耳机里的声音还是那样的好听，轻柔而且充满磁性。只是这轻柔的每个字却像石头一样砸在文佳的心里。

文佳一秒比一秒期待手机的振动。

林泽可以开直播却不能回自己的消息，打他的电话也不接。

文佳忍不住去了林泽的直播间。简简单单一句欢迎还有一句早点休息让文佳的心凉了半截。

林泽从来没有这样过。

新鲜感会消失，热情会被时间冲淡。文佳的脑袋里就有一个想法，这态度，就是不爱了呗。文佳压制着强烈的悲伤，用残存的理智思考。

要和林泽分手吗？

文佳陷入了沉思也回忆起了她和林泽的过去。

他们是异地恋。

林泽是985大学在读。因在校成绩优异，喜欢做科研，经教授介绍在一家上市公司做尊龙官方网站的技术支持，并在该公司成为合伙人。

这也意味着林泽需要经常出差。

文佳只是一名普普通通的在读大学生，平时空闲时间自然是比林泽多。但是她对林泽经常出差而不能陪自己，回消息不及时这些事完全理解并且没有怨言。

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这一切都取决于林泽的细致和他愿意给足文佳安全感。

林泽每一次出差都会提前告诉文佳，然而并不是简简单单的口头通知。

自驾出差时总是给文佳拍一些沿途的风景。出远门时，拍车票、截图购票订单、餐车盒饭，甚至每换一座城市文佳都会收到林泽的gps定位。

曾经，这些都是常规操作，只是最近好像有点不一样了。

当新鲜感褪去是长久的沉默。他们之间的对话越来越少了。甚至一天只有早安和晚安。

那些无微不至的细节好像变了。沿途中的风景文佳是从林泽朋友圈里看到的。文佳竟然回答不出来林泽去了哪里。文佳突然发现，好久没有收到过林泽发来的定位。

所以爱会消失，对吗？文佳感到心口似乎有把刀，一下一下划得生疼。眼泪更是奔涌而出，忍不住小声抽泣。

文佳的室友圆圆察觉了她的不对劲，连忙上前关心文佳。

文佳向圆圆吐了一肚子苦水。圆圆听完后拍了拍文佳的肩膀安慰道。

放松，这就是平淡期啊！人在晚上容易冲动，可能会做出让自己后悔的决定。你先冷静一下，今晚就先好好休息。别着急分手，可以再等等。

文佳擦擦眼泪，尽量让头脑清醒一点。躺在床上翻来覆去却怎么也睡不着。

异地恋本就辛苦，原来异地恋的平淡期更是难熬。

包厢的门打开了，零零散散走出来四五个人互相道别。送走客户的林泽顺瞬间就像泄气的皮球一样。整个人都有些软，正踉踉跄跄的朝酒店走去。

终于结束了白天高强度的工作和晚上的应酬。想起这一天都没和文佳说几句话，便拿出手机给文佳打电话。

今晚林泽喝得确实多，视线有些模糊。语音电话打错了人却不自知。

接到林泽语音电话的猫猫心里疑惑，林泽是她在抖音直播间认识的主播，虽然加了微信但也没说过几句话。猫猫犹豫了一下还是按下了接听键。

“你这个没良心的臭女人，你一点都不知道想我。”猫猫察觉不对便录了屏。

手机里继续传来林泽的声音：“你一点都不想我。你再这样我就不爱你了。我还是不和你吵架了，万一你生气了要和我分手怎么办？等我拿下这个项目，我养你。”

猫猫这才明白过来，林泽把本该打给女朋友的电话打给了自己。

猫猫将录屏发给文佳。

文佳反复地听着录屏，林泽的语气中有责怪，有撒娇，那句我不爱你了，声音还有一点发涩。后面的声音里竟然夹杂着吸鼻子的声音。

是的，林泽掉眼泪了。

03

文佳终于确定，原来林泽还爱自己！

“我养你”三个字更是给了文佳一个惊吓。

说实话，林泽一诺千金，承诺的事情一定会做到。但文佳一向不信男人的承诺。

真正让她心动的是，林泽把自己规划进了他的生活。

没错，林泽想和文佳有一个未来！

确认了林泽的爱，文佳期待已久的双向奔赴的感情终于要到来了。

文佳接受了圆圆的建议，她要和林泽一起穿情侣装，换情侣手机壳，不管多忙每天都会给对方打视频或者语音。

林泽和文佳还决定一起出去旅游一次。他们一起计划出行路线，一起讨论打卡哪家网红餐厅，还有谁来准备喝水的杯子......细致入微。

那种共同完成目标的感觉真好。原来双向奔赴的感情那么甜。

他们的话题慢慢多了起来，对彼此有了更深的了解。

比如，林泽从来不进庙，文佳不喜欢吃香菜，他们都很喜欢旅游。

真正想长长久久在一起的情侣一定会聊将来，并且对方是自己计划中的一环。

他们决定去同一座城市读研。彼此期待结束异地恋。

林泽和文佳会携手共度，对抗恋爱中的平淡。

他们来日方长。他们未来可期。

异地恋平淡期没话题了(异地恋进入平淡期应该聊什么话题)2

我们都知道异地恋是一件非常辛苦的事情，能坚持下来确实是一件奇迹的事。如果没有两个人的坚持，努力，哪还有未来。异地恋不易，大家且行且珍惜。今日有读者来稿，讲述了他自己异地的辛酸故事，分享给大家，希望有情人终成眷属。

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我和女朋友异地恋，在一起快半年了，可是最近突然感觉除了我爱你，我想你了，吃饭了吗，没什么实质性的话题可说，我们彼此还是挺相爱的，认识的时间也久，确定关系之前每天能聊五六个小时，从晚上十点打电话打到半夜两三点，可是现在感觉聊聊工作上的事就没什么其他可聊的话题了。我想只要谈过恋爱的人都会经历这种状态的，无论是异地恋还是本地恋都会出现这种情况，只是异地恋出现这种情况的时间会比本地恋时间更早一些。

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开始追求她，到在一起，一直都是异地。刚开始的时候好像总有说不完的话，每天都能打一两个小时，真的几乎是每天。身边发生的任何事情都会拿来讲，拿来分享。后来随着两个人身边环境的变化吧，慢慢好像话就开始少了。都开始有自己要忙的。在她闲下来，想要找我说说话的时候我还是会陪她，似乎也还是有话可以说，可是当我想她的时候，我却悲哀地发现，我没有足够撑起一场电话的内容。又或者说在我们的谈话里好像一直是她在占据着主动，更多的时候我只是在附和，偶尔主动说点什么。当我们还有很多话可以说的时候，也是她还没有决定跟我在一起的时候，她曾经问我：要是我们在一起，会不会只是因为我们很聊得来？要是有那么一天，我们没有话可以聊了，怎么办？当时我只是笑着回答：那说明我们是时候踏踏实实过日子了。

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可是真正面临这个问题的时候还是会慌。你确信自己是爱她的，你的爱没有一丝一毫的减少，可是你们之间好像就是少了点什么，而那一点什么，恰恰是最能让你感觉到恋爱的甜蜜和真实的东西。第一次面临这个问题的时候是她大四下回学校的时候，忙着毕业论文，还有跟同学们的各种毕业纪念活动，吃饭什么的，所以不怎么有空搭理我。那时候自己也太幼稚，总是觉得我们之间不应该是像这样没有话题，于是经常打电话发短信，跟她说各种琐事，哪怕身边实在没有什么有意思的，也要努力的挤出一点来。后来我们吵了一架。吵完了几天没有联系。

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我有一个朋友，他比我成熟。我大学才开始恋爱，他初中就谈恋爱，而且为人处世的各方面——至少我觉得，都比我好很多。很多时候我都会从他那里学到东西，尤其是爱情方面。连我女朋友都说：你看看人家，你赶紧多学学人家怎么对女朋友的。于是这次吵完架我又去找他。我问他：两个人之间联系少了，要怎么办？

他告诉我：首先，你们的联系少是因为她现在很忙，这种时候你让她忙完了就好，不要过多的联系，这很容易导致她的反感。其次，就算没有那种每天几个小时的联系，也未必就说明出什么大问题了。往后的路，你们不可能总是那么热情的走下去——或者说，就算有人可以这样，但大部分人到最后还是会慢慢变得平淡。你们不可能每天都有那么多的话要说。就好像父母，每天在一起，他们说的话除了吃饭睡觉钱放哪了和互相的唠叨，也剩不下多少。异地恋就不存在吃饭睡觉钱放哪了这些问题，所以你发现你们能聊的少了，其实也就是一个早晚的问题。到了这种时候，我觉得你能做的就是有值得分享的东西记住分享，她需要你的时候你能在，就可以了。不必处心积虑想着要怎么维持那种无话不谈的关系，因为刻意维持的关系总还是会破裂的。

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其实也无非就是一些维持双方关系的小方法吧，如果你觉得目前的关系比较尴尬的话。曾经我用过的有方法：给她寄点diy的东西啦（我曾经折过一盒川崎玫瑰寄过去，还有自己唱歌录下来发给她什么的），给点惊喜啦，看到她喜欢的东西会收藏或者拍照给她看啦，这些都是比较常用的技巧吧，也不一定非得异地才会用的。

我还从很久以前就开了一篇只给她一个人看的日志，每当我想到些什么话的时候就会写在里面。攒攒也有不少字了吧应该。有时候有一些有趣的想法，偶尔回忆起来过去的事情，也有时候是对近期出现问题比如说吵架啊或者别人吵架之类的看法，还有偶尔心血来潮写的一首现代诗。我觉得日志的好处在于可以让对方觉得你是经常想着她的。

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长时间的异地恋，由于双方不在身边总会有一些不真实感，这个时候双方就要多互动但也要给彼此保留一下空间，因为很多时候你双方见不到面，只是通过电话或者语音你感受不到对方的感受和表情，可能你讲了一个对方比较敏感的问题而你不知道只顾自己侃侃而谈，对方只“嗯”回应你的时候又比较打击你的积极性。在恋爱过程中感觉出现无话题聊的时候也是双方互相了解到一定程度的时候，这个时候不用太紧张，日子总是很平淡的不是每天都要充满激情，这个时候其实双方可以增加一些互动事情，比方共同看一本书，谈论一些书中的人物，追同一部剧，一起健身分享下每天的健身成果，总之就是找些共同的事情让彼此融入到对方的生活状态中，这样每天自会有一些话题可讲。

男女感情到一定地步不然会出现类似的状况，这个时候双方也要反思自身，两个人相处之初对彼此对大的吸引是神秘感，你不了解对方并对对方心存无限想象，但当双方都彼此了解的时候会发现：哦，原来ta是这样的，也还好。这个时候我们就要反思是不是我们对对方期望的太高了，或是不是我们自身没有进步，没有新鲜的东西吸引对方。

如果你的ta值得你去爱，值得你付出那么多，那么请你珍惜，相信你们会有幸福的。这个时间可能有点久，但是为了所爱的ta，一切都会值得。

你懂那种异地的辛苦吗？一起来给他们加油鼓励吧...

异地恋平淡期没话题了(异地恋进入平淡期应该聊什么话题)3

关于异地恋的相处，有一个万能公式：

情绪价值 黄金时间 激发投入 短期刺激=安全度过异地恋。

这套公式，可以准确弥补异地恋的短板，解决绝大多数由于异地恋产生的情感问题。

本篇文章较长，内容较详细，从根源深处剖析异地恋的劣势，以及容易导致分手的主要原因；并带着这些原因，逻辑反推，有的放矢地精确拿捏异地恋的相处技巧。

你会发现，当你从本质上了解异地恋的天然劣势，自然就会举一反三，明白该拿出怎样的一面正确维持异地恋关系。

第一部分：

为什么异地恋总是打败亲密关系，为什么你们明明很相爱，却偏偏输给距离？

这是因为，比起普通恋爱，异地恋会创造破坏亲密的条件：

1、 双方缺乏共处的时间

缺乏共处时间，很容易导致双方会失去一大部分的共同话题。

因为，生活中的客观事件促成了情侣间的日常调侃内容，而当这种客观事件减少，情侣间的日常聊天，也就逐渐失去有的可聊的内容。

2、 不真实感

因为距离的遥远，异地恋会时常给人一种不真实感。

缺乏正常情侣间必要的亲密接触，缺乏随叫随到的安全感，缺乏共同生活的经历，和拧成一股绳的目标。

更多时候，异地恋的两个人只能不温不火地在对方的手机里嘘寒问暖，却很难真正与对方建立起精神上的连接，久而久之，双方关系产生隔阂，连问候本身都成了压力。

3、 缺乏投入和反馈，关系丧失稳定感

亲密关系的稳定，很大一部分是依靠双方对关系的投入和索取叠加来的。

礼尚往来越多，关系的成本越高，关系本身的连接性也就越强，双方的认真程度也就越大；反之，如果一段关系只靠情感连接，除非双方都是精神世界极其充盈，且十分欣赏对方的状态——否则，就很容易导致其中不够爱的一方懒得经营和管理，更遑论珍惜。

当一个人没付出什么，就自然不怕失去。

4、 缺乏反馈，关系过度平淡

当双方的沟通出现阻碍，接踵而至的一定是缺乏正向反馈。

缺乏正向反馈，等于失去了关系推动的驱动力，你会发现你说什么，做什么，对方的反应都不如人意，甚至让你扫兴；同样，你也无法准确get到对方想让你get的点，更无法准确捕捉到对方期待的回应。

于是，异地恋很容易在这个过程中，慢慢失去分享欲，从而变得无话可说。

不难发现，真正导致异地恋双方分手的，往往不是因为“不爱了”“变心了”等原则性问题，甚至没有任何客观矛盾；

仅仅是因为，异地恋导致亲密关系，丧失了三个必要条件：

1、 唯一的连接感：

由于缺乏有效沟通，双方都感受不到对方在自己生命中是唯一且特殊的，也无法感受到自己对对方有多么不可替代。

加之生活圈子的不同，彼此遇到其他优秀异性，难免会动摇对现有伴侣的态度，从而丧失了身为对方唯一选择的连接感。

2、 依赖的安全感：

感情的累积在于依赖的叠加，爱情到了一定程度，褪去荷尔蒙上头的新鲜感，支撑双方的绝大部分，都是由时间和经历造就对彼此的深刻依恋。

然而，异地恋却很难在自己需要的时候得到对方的帮助，连安慰也很难及时。

于是，绝大多数的异地恋情侣无法真正对对方产生依赖——因为这代表着不被满足，代表着经常失望。

无法从对方身上获得安全感和依赖感的状态，常会让自己觉得“我离开他也照样活”的错觉。

3、 可触的真实感：

人类只有在面对可得性高的目标时，才更容易产生源源不断的动力。

相反，如果目标遥远，屡屡受挫，一开始再动力十足，都会在过程中逐渐磨损，遇到的失落越多，产生放弃的念头就越大。

异地恋的短板在于：双方在异地过程中，会逐渐淡化对方存在的真实性，很难将对方真正融入自己生活的一部分。

真实感低，可得性低，感情里有一点挫折，就容易产生分开的念头。

知己知彼，才能百战不殆。

捋清楚后这几点，就更容易针对异地恋的短板，选择正确的相处模式。

第二部分：

如何运用“异地恋万能公式”，进行正确的相处？

以下，我们以开头的“万能公式”为基础，具体延伸客观例子，一步一步教你如何运用。

再复习一遍，异地恋需要的是：

情绪价值 黄金时间 激发投入 短期刺激。

1、情绪价值

很多人以为情绪价值就是单纯说好话，让对方开心。

但其实，异地恋中的情绪价值，还包含了一个更重要的点——情绪稳定。

特别是对于女生，女生普遍敏感感性，长期异地很容易激发出女生本能的安全感缺失。

感觉不到安全感，就会隔着手机屏幕索要一个结果——而索要这个结果的过程，很大可能会由于沟通方式不当而引起对方反感，从而恶性循环，产生不可调和的矛盾。

倒不如总结为，异地恋需要的情绪价值，是稳定而温暖的存在。

对方失意的时候加以鼓励，对方消极的时候进行夸赞，用嗲嗲的昵称说甜甜的情话，真有什么矛盾误会，尽量稳定情绪，只解决问题。

不需要大起大落的柔情蜜意，同时更不能有偏执极端的负面情绪。

越稳定的相处，才能让对方越感到轻松，更有利于长期关系。

2、黄金时间：

黄金时间，简而言之，就是双方一对一的互动时间。

注意，是“互动”，打着电话一起各看各的书，各看各的电影都不算。

而是你来我往，精神处于活跃状态的交流。

这个时间段内，只有两个人认真地面对彼此，没有外界环境的打扰。

比如，一起打竞技游戏，需要配合共赢；一起攻克剧本杀，需要解决问题，或每天晚上雷打不动地留出一点视频时间，阐述心声，谈情说爱。

总之，这段时间是专门留给对方的。

3、激发投入：

激发对方对你的投入，等于加大关系的成本，成本越高，对方就更容易认真对待，也不容易轻易放弃。

同样，你也要及时给对方反馈，形成投入成本的原动力，形成良性循环的亲密关系。

当然，这种投入不只是物质，还有情绪价值，及资源投入。

那么，应该如何正确激发对方的投入？

第一要点：主动示弱型

不建议主动索要对方的付出，会让动机变了味道，也容易引起对方反感。

更好的流程是：描述对方对自己的重要性 自己的感受 自己想要的结果。

以此，对方会产生一种使命感和保护欲，主动想要给予投入——而在投入的过程中，他会暗示自己这一切都是因为“你值得”，自己能帮到你，十分自我满足。

举个例子，你在工作中遇到某些不顺心，想要对方的安慰（情绪投入），但对方缺乏耐心。

这种情况下，完全可以搬运上面的公式流程：

“亲爱的，每次这种时刻我都会特别想你（阐述重要性），我现在觉得好无助（阐述自我感受），只有跟你聊天能让我开心点了（想要的结果）。

第二要点：以身作则型：

简而言之就是：你先付出，付出到对方心怀愧疚，他就会以更大的真心来回馈你。

注意，在自我付出的过程中，你需要做到一点：及时提醒。

比如，对方被老板辞退回家，你要做的就是用尽一切办法鼓励他，陪在他身边，并在一定程度上解决他的生活难题。同时，你要提醒一件事：

“无论你有多么困难落魄，我都会一直陪着你。”

这个提醒不是邀功，而是提醒对方“这种场景下，我在你身边”，给对方种下一个心锚——当下次角色互换，对方就会反馈给你同样的投入。

4、短期刺激：

短期刺激的本质，就是增加关系中的情调。

异地恋单纯依靠精神沟通，如果对方的情绪不敏感，精神世界不充盈，就很容易导致双方产生例行公事的相处模式，缺乏恋爱该有的浪漫和情调。

小作怡情，大作伤情，而短期刺激的目的，就是以“小作”的方式，在安全范围内牵动对方的情绪变化，从而激发对方的恋爱体验感。

比如，偶尔假装吃吃醋，又给对方解释的时间和机会，然后重归于好。

学会适可而止的娇嗔，和偶尔的撒娇是很必要的，这招无论对男女，都适用。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。