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男孩子青春期女生？如果你对这个不了解，来看看！

怎么跟青春期孩子搞好关系？不难，父母给孩子好好做饭就够了,下面一起来看看本站小编凝妈悟语给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

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文｜凝妈悟语

一个家庭是否幸福，很大程度取决于厨房里的烟火气。买菜、做饭不仅可以填饱家人的胃，还可以温暖家人的心。

后来看到一篇文章说，把孩子培养成吃货，家庭教育就成功了一半。其中一位主人公感叹，本来对孩子青春期叛逆感到忐忑不安，当看到孩子幸福地沉迷吃饭，心里就有了底气。

对这样的感受真是深以为然，当我深陷做饭，看孩子们吃饭时的愉悦，吃饭后的满足，感受着家里的欢腾，就不再着急把孩子推出去。

上个月，心事重重，把孩子接回家， 筹划着，该怎么在朝夕相伴的日子里和平共处，想到了“少说话、多做饭”，没想到这个简单的决定，让亲子关系迎来新的转机。

不久后的一晚，正在哄二宝睡觉，儿子走进来，幸福地躺在我们身边，说“妈妈，以后少做点饭吧，吃太好了。”顺便聊起学校的饭菜，儿子表示食堂做的肉好吃，蔬菜花样不多、也不太合口味，所以吃得很少。

以前从来没有这么坦诚地交流过，让他多吃点菜，他就答应着，却很少按要求去做，原来是有原因的，但他却懒得告诉你理由。

自从在家里吃得特别满意后，儿子每天都像小时候一样，露出可爱的笑容，交流的时间增多、也更深入一些。我给他提建议的时候，也觉得轻松自在，他也能够坦然接受。以往紧绷的关系，一下子变得非常和谐。

给孩子好好做饭，熨贴了胃，就抚慰了心

其实，我做的也只是家常饭菜，没有那些美食图那样精美，能深得孩子的喜爱，可能是因为我真的用心去做吧。

当你带着对孩子的爱，仔细烹饪每一份饭菜的时候，能量也会注入其中，即使样子普通，味道也是极好的。

我原本不太会做饭，只想着做熟就好了。可为了让孩子吃得更可口，我开始认真研究一道道饭菜的做法，有时候是根据现有食材去找，有时候是想到一个菜名去找，有时候偶然发现一道美食，正好家里有现成的食材，就着手做起来。

这样的结果是，孩子能吃到更多花样，品尝到不同的口味，每顿饭、每天都有新鲜的味蕾刺激，体会到妈妈的用心，也品尝到食物的美味。

那段时间，虽然不能出门，但食材并不缺，而且应有尽有，在记忆中，食材种类可能是我家多年来最齐全的一次。

因为多种食材加持，才让我有了更大发挥的空间，能够做到色香味俱全。比如绿色菜，放点红色的胡萝卜、黑色的木耳做点缀，就感觉颜值更高，更美味。

我大胆尝试了从来不敢做的食物、一直以为做不好的菜肴，没想到都是一次成功。孩子们也是吃到停不下，幸福感满满。像炸藕盒、韭菜盒子、生煎包、馄饨等等，原来只要想去做、肯花时间，就一定能做好。

一天都要准备5顿饭，除了正常的一日三餐外，上午和下午还会提供一些小零食，像烤红薯、薯条、蛋挞、各种水果，让孩子在繁忙的学习之余补充一点能量，也能得到有效的心灵放松。

给孩子好好做饭，调节了情绪，就感染了孩子

做饭是一项繁琐又辛苦的劳动，但是只要一心想着是一件可以带来幸福的事情，就不会觉得累，相反会更快乐和满足。

给孩子做饭，不仅仅是唤醒孩子的味觉感受，让他懂得生活的甜蜜，也是唤醒自己的一个过程，让自己沉浸在幸福中，心情也得到很好的调节。

看到一段话很有道理，母亲的情绪比学历重要，好妈妈，像容器一样稳定、强大且平和给家人提供稳定的磁场和能量。她的孩子，才能从她定海神针般的笑容和态度里，获得安全感和自信心，学会与人相处，自己开启内在动力。

亲子关系变好，不仅仅是因为孩子的胃得到最大满足，还可能是因为我做饭调节好了心情，孩子感受到了，他的情绪也受到感染。

那段时间，我做饭，看着孩子们吃饭，思绪总是回到小时候，仿佛是妈妈给我做饭，我在吃饭，回忆起太多美好的“妈妈味道”。

上初中的时候，晚自习回家，炉子上的锅子里放着两条煎好的鱼，扣着锅盖，还是热呼呼的。学习累了一天，别提心里有多暖了。

那个年代吃肉很奢侈，逢年过节的时候，妈妈会做很多包上肉的藕盒。她一边炸，我们一边吃，她做完了，我们也快吃光了。妈妈看着我们吃得很开心，她也开心地笑着。

上高中的时候，食堂饭菜清汤寡水，妈妈就给我炒咸菜，放上好多肉和芹菜，我带到学校，能吃两周，到现在都觉得那是最美味的一道菜。我还专门给儿子做了吃，让他体会我当年吃过的美味。

不光有感情丰腴的美好回忆，还有眼见为实的美好现实。看到自己努力了许久之后的劳动成果，摆放在桌子上丰美的样子，多少有些赏心悦目。

看到孩子们风卷残云，吃得盆光、盘光，忍不住嘴角上扬、自我骄傲。拿起手机，拍下照片，孤芳自赏几遍，也让自己心情大好。做饭引起的种种连锁效应，就像一股暖流溢满全身。

给孩子好好做饭，家庭教育就成功了一半

努力做饭一个月，我的感受是：改善亲子关系其实很简单，给孩子好好做饭就够了。原本以为这只是我自己的主观感受，没想到，是大多数人的共鸣。

精于做饭的黄磊说，幸福是爸爸手中的大勺，也是孩子碗里的饭菜。孩子的快乐，就藏在吃饭这件小事上。

《少年派》中的邓子琪，家境优渥，但是爸爸妈妈生意太忙，很少陪她吃饭，更不用说做饭。即使妈妈说要陪她吃大餐、到欧洲旅游，她也高兴不起来。

在家里感受不到烟火气，即使住的房子再大、装修再豪华，也只让人觉得空荡荡、冷冰冰。

而那些普通的家庭，有时间给孩子做饭，却让亲情变得更加浓厚。

有位妈妈说，现在和青春期儿子的联系纽带主要就在饭上了。他不吃早餐，我就给他打豆浆、熬米粥，只为能暖胃；晚上换着花样做各种肉，消除一天的疲惫；虽然不大理我们，但不会拒绝我们做的饭。

还有位妈妈说，饭菜确实是感情纽带，如果孩子宁可吃泡面点外卖，也不吃家里的饭，那亲子关系就危险了。

也有妈妈说，和我儿子吵得再凶，也没有一顿饭解决不了的。吃上两三口笑逐颜开，再大的火，只要说要吃啥，他的注意力马上转移到吃什么。吃着一碗面条，都会说“妈妈我太幸福了”，只是因为面条太好吃。

民以食为天，吃是孩子最基本、最原始的需求啊，只要胃得到满足，心情就会舒畅，和父母之间的那堵墙也就不推自倒了。

所以，给孩子好好做饭，把孩子培养成吃货，家庭教育就成功了一半，没法再不认同。

结语

一日三餐，一年四季，如果没有太多和孩子语言交流的机会，那就用饭菜交流吧。父母做的美食，填饱孩子的胃，提供营养的同时，也是在浇灌爱。父母和孩子因为吃饭联系到一起，一切亲子关系也就迎刃而解了。

我是@凝妈悟语

两男孩妈妈，10多年育儿经验

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穿蓝色衬衫的男孩boy in blue shirt

这天晚上，陈女士非常的苦恼。她的儿子李明又和她吵架了，这已经是这个月的第四次了。更加让她担心的是，李明在最后说出的那句话，她的脑海中还在回放着李明声嘶力竭地喊道：除了睡觉就是学习，活着有什么意思！

“他每天早上7点到下午6点在学校，回到家就要尽快吃饭，因为还有几个小时的功课和预习。周六周天还要上补习班和特长课。对他来说，确实除了学习没有其他空闲时间了”李女士想到，孩子压力大，睡眠也无法保证，这不光使李明的脾气，变得像火药桶一样一点就着，还使整个家庭的氛围变得很紧张。她每天除了工作之外，还要做好孩子的吃喝穿用。孩子爸爸的工作，这几年也越来越繁重。但他回到家也很小心，父子俩经过几次大的冲突后，他再也不敢过多地管教李明。

实际上，不光是李明，像他这样12-18岁左右的中学生家庭，大都在经历太多的工作、繁重的学业和紧张的关系。这对家庭来说，是一种足以让人发疯的生活方式。不光是我国，全世界所有国家的中学生教育问题，都是最让人头疼的问题。

而像李明这个年龄的孩子，经历的远不止学业繁重这一个挑战。因为他们还在经历一个叫做“#青春期#”的阶段。

一、青春期的发展变化

青春期对人的一生有多么重要？

青春期是处在儿童期和成年期之间的一个过渡阶段。

它远远不止充满挑战的中考、高考，还有身体上的明显变化、性发育的开始、认知能力的质变，以及人格的发展等等。

（一）身体变化：短短几个月的时间，一名青少年就能长高很多，并且可能需要不断换衣服来适应他们的身体变化。青春期，男孩平均一年可以长高10厘米，女孩可以长高8厘米。一般来说，女孩在大约10岁的时候进入快速生长期，男孩则在12岁左右进入快速生长期。

（二）性成熟开始：进入青春期，脑垂体开始释放信号，刺激人体内分泌性激素，达到成年人水平。男性分泌更多的雄激素，女性分泌更多的雌激素。女孩在11岁或12岁左右进入发育期，男孩则在13或14岁左右进入发育期。

女孩的发育以月经初潮、子宫、性器官、乳房发育和腋毛阴毛生长为主。

男孩的发育以初次遗精、前列腺、精囊、性器官发育、喉结变大、声音变化和腋毛阴毛胡须生长为主。

（三）情绪变化：因为激素的大量产生，可能导致男孩、女孩们情绪的快速变化，男孩经常感到生气、烦恼，女孩往往导致愤怒和抑郁。

（四）认知发展：青春期大脑的神经元不断增长和复杂化，带来的是负责人的思考、评价和做出复杂决策的脑区-“前额叶”的发展。这样青春期的孩子，抽象思维变得越来越普遍。青少年使用形式逻辑来考虑抽象的问题。一个明显的例子就是，他们的想象力和写作能力的变化。

例如，如果给小学的学生布置一道作文，“如果你回到三国时期会怎么样”，他们往往写不出什么有特色的故事。但是中学生可能会天马行空地进行畅享，男孩可能会想象自己变成了吕布、诸葛亮，女孩可能会想象自己变成了小乔、貂蝉。并且他们会根据原有的历史走向，推断出自己改变后的历史走向。

（五）人格发展：这是从儿童向成人转换的时期。青少年开始出现独立自我，并开始寻求自主独立，他们希望自己的家庭角色被重新定义，而青少年对自主性的寻求会造成与父母之间的冲突。

首先，是因为大脑的发育成熟以及身体的变化。青少年已经充分感受到自己是一个独立的个体，虽然他可能会和任何人（包括家人）短暂地聚集在一起，但是他们完全可以独立出来。也就是说，小学期的孩子理所当然地认为自己应该和父母生活在一起，他们认为父母是自己的重要组成部分，自己不是完全独立的。但到了青春期的孩子，已经充分了解，自己当然是独立的，而且终有一天要独立出去。

其次，他们可以感受到自己成长的连续性，他们会明白，我是由过去的我发展来的，将来我无论变成什么样，我还是我。也就是说，小学期的孩子认为对于好孩子和坏孩子的标准，是由老师和父母制定的。他们会遵循老师和父母的教导，努力满足他们的要求。但青春期的孩子已经明白，自己只能由自己定义，别人是无法定义自己的。

最后，青少年对自身的关注，开始使他们思考，“我是谁”“别人认为我是谁”“我想成为什么样的人”等问题。他们对自我的概念变得更有组织和精确化，并反映了他人的知觉。自尊开始分化。

这时，青少年开始用自己全部的知识和社会观察，去仔细思考，并回答这些问题。同时他们开始作出种种尝试性的选择，最后他们会选择某种生活策略。

这些一旦完成了，他们也就获得了一种同一性，长成大人了。获得了同一性，标志着青春期发展阶段取得了满意的结局。

实际上，这就是个人发展中的一个过程，一个检验规定、摆脱依赖、建立新的同一性的过程。这个时期的人，主要的冲突在于澄清自我身份、澄清生活目标以及生命的意义。

如果青少年未能建立其自我同一性，就可能出现角色混乱的现象。他们就会出现方向迷失，所作所为与自己应有的角色不相符合，最后演变的结果，可能变为退缩，可能陷入堕落，也可能在青春期时学到某些不良的行为，甚至是心理问题。

以上就是青春期孩子主要的生理和心理变化，下一期我们再来详细聊一聊，对于青春期孩子我们应该注意哪些问题，以及如何应对。想要了解我分享的心理学知识，请关注、收藏我，我将毫无保留地为大家分享优质的心理学知识。谢谢！

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青春期的孩子叛逆、暴躁、不好管、这时候，千万不能和孩子硬碰硬。

记住这6个青春期法则，胜过一万句大道理。

作者 | 可乐妈

有人说：

“父母最大的卑微，就是孩子到了青春期。”

的确，看着那个曾经乖巧、粘人的孩子，一夜之间浑身长满了刺，变得叛逆、敏感、暴躁，彻底将父母拒之门外，相信没有哪个父母还能泰然处之。

然而，更让父母觉得挫败的是：

讲道理、发脾气……这些曾经一次次让孩子屈服的手段，到了青春期，也都统统失效了。

孩子们变得软硬不吃、油盐不进，整个人就像一颗“随时会引爆的炸弹”。

一旁的父母，生怕自己一个行差踏错，造成无尽的悔恨。

如果你也是正处于迷茫无措、进退两难中的父母，下面这份《青春期成长手册》，请你一定要收藏好！

心理学家温尼科特说：

“如果一个孩子要成为一个成年人，那么是要踩着一个成年人的尸体才能完成这段成长之路的。”

很多时候，对父母而言，青春期就像是一道躲不过的劫。

无论之前肚子里有多少道理、身上有多少雷霆手段，面对青春的蓬勃和张力时，多少还是会感到无所适从。

所以，面对孩子的攻击，我们唯一能做的，就是熬过去、活下去。

不必觉得委屈。

因为认怂、忍耐，有时也是一种智慧。

最后，点个「赞吧」，愿我们都能在孩子的成长中获得进步，一起走向更加勇敢、坚定的明天。