打篮球护球手如何用（打到护球手犯规吗）-尊龙官方网站

打篮球护球手如何用（打到护球手犯规吗）？如果你对这个不了解，来看看！

护球方式有很多，这种绝对是最实用的！，下面是野球帝给大家的分享，一起来看看。

打篮球护球手如何用

肩上护球上篮

漂亮的过人之后，稳稳把球打进才是王道，肩上护球三步上篮是实战中非常有效的好招

接下来，由西安著名野球手李观洋为兄弟们拆招！

在运球突破时，压低重心，用身体一侧倚靠住对手突破

合球后起三步时，首先双手将球抓稳，一直放在远离防守人的一侧肩上

持球千万不要左右晃动，手肘保持弯曲保护好球，这样可以避免被切球

在上篮第一步迈出时，身体要倚住对手

然后迈出的脚蹬地发力，对抗发生在第一步抬起后和第二步落地前之间。用身体躯干与对手对抗

第二步落地后起跳上篮，左手抬起挡住防守干扰，稳稳出手

核心发力控制身体稳定，以避免对抗完后失去平衡而上篮不中

最后，实战细节

在上篮过程中，一定要判断与防守人之间的距离，不要盲目对抗发力，避免距离过大时对抗不上反而导致自己失去平衡

左手护球！=拿肘开路，兄弟们得分清楚了！

多多重复，百炼成钢

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打到护球手犯规吗

足球夹球犯规吗？是的，这是一种明显的犯规行为。面对国足常年不给力的情况，有球迷建议国足球员可以用双脚或者双腿夹住足球，冲向对方球门，只要夹得够紧，就有机会把球送进对方大门，还有球迷建议10个人围成一圈护球，这些在足球手册中都是不允许的行为。

1、足球夹球属于危险犯规动作

很多球迷觉得，球员夹住足球怎么会算是危险动作呢？在足球规则中，危险动作不但包含向对手的侵犯，也包含把自己置于危险的境地，这也是国际足联出于保护球员而设定的规则。

放铲尤其是背后放铲，都非常容易导致对手受伤。以前国际足联规定在放铲的时候，还要看防守球员先碰到球，还是先碰到人。可是就算先碰到球，也可能出现皮球把进攻队员推倒的情况，所以现在大动作放铲，只要裁判觉得你有伤害对手的可能，就会判犯规，这是主动危险，比如抬脚过高不管是否碰到人，也都是这种危险犯规。

而被动危险则是把自己置于危险境地，用脚或者腿或者身体夹住足球，那么对方来逼抢的时候肯定会伤害到球员，这对于防守方来说是犯规的。除此之外，球员用头去低角度争抢球权也是犯规。这个在中超中就出现过争议，恒大对阵人和的比赛，保利尼奥背身接球，人和球员用头去争抢，导致保利尼奥被罚下，而专家认为人和这个动作属于犯规动作。

即便你不以进攻为目的，比如足球比赛中一方在对抗中倒地，然后两腿把球夹在中间让对面抢不到，裁判也会吹倒地球员犯规。

2、十人围圈属于消极比赛行为

很早就有球迷提议，如果国足们手拉手围成一个圈，把足球放在圈圈里一起前进或者后退呢，推进到对手禁区射门，是否可行？当然不可行，如果可行，派10个胖子上场就行了。实际对阵中对手根本不用过来逼抢，裁判就直接吹哨了，因为这种行为扰乱了比赛的正常进行。

足球不允许拆挡，在足球规则中，在如果球员不能实际控制球或者不以控制球为目的而阻挡对方就会视为犯规，所以你围成一个圈儿，对面冲过来撞你身上你就是阻挡犯规。

中国国足落后这么多年，唯一成长的途径就是发展青训，否则球迷想出的任何捷径，都已经写在犯规手册里。