山药红豆糕怎么做好吃-尊龙官方网站

山药红豆糕怎么做好吃？如果你对这个不了解，来看看！

辅食日志｜山药红豆糕（10m ）,下面一起来看看本站小编豆果美食给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

山药红豆糕怎么做好吃1

山药绵软细嫩，具有很好的养生保健功效。它富含的蛋白质和淀粉酶，还能诱导产生干扰素，增强人体免疫力。它具有很强的补脾养胃、润肺生津的作用，对宝宝来说是极好的辅食食材。 红豆富含叶酸、膳食纤维、皂角苷等物质，能够清热解毒、健胃补脾。红豆中富含钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等营养元素，能够促进宝宝的身体发育。

by 睡鼠笔记

用料

• 红豆 40g
• 山药 100g

做法步骤

1、准备好食材: 红豆40克，山药100克

2、红豆洗净后浸泡两个小时

3、将浸泡好的红豆放入锅内，煮两个小时

4、与此同时，将山药切块后放入锅内蒸25分钟左右

5、红豆煮好后沥干水分，用勺子压成泥，如果太干的话可以加入适量配方奶

6、山药蒸好后同样用勺子挤压成泥，如果太干的话也可以加入适量配方奶

7、准备一个容器，在里面压上一层保鲜膜或烘培纸

8、在底部先铺一层山药泥，再铺一层红豆沙，最后再铺一层山药泥

9、在底部先铺一层山药泥，再铺一层红豆沙，最后再铺一层山药泥

10、在底部先铺一层山药泥，再铺一层红豆沙，最后再铺一层山药泥

11、烘培纸连同山药红豆糕一起取出，用刀切成小方块即可

12、今天的山药红豆糕就做好了，一岁以上的宝宝可以蘸糖吃，味道非常香甜软糯！

13、今天的山药红豆糕就做好了，一岁以上的宝宝可以蘸糖吃，味道非常香甜软糯！

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山药红豆糕怎么做好吃2

最近大部分的人都宅在家里不出门，想要吃一些小吃、糕点也无法出去买。其实很多外面卖的小吃和糕点，我们都是可以在家里做的，而且我们自己做的还比外面买的要健康许多。就比如小编今天所要教大家做的山药红豆糕就非常的有营养，而且美味，下面我们一起看看吧。

食材与功效

山药红豆糕是由山药和红豆制作。根据古书记载，山药是一个很好的养生食物。经常食用有利于健脾养胃，还有养颜护肤的功效。而红豆则富含铁物质，除了补血的功效，还有清热解毒和滋补的作用。此二种食材的结合山药红豆糕在古代就是非常热门的养生美食。

用料

山药300g、蜜红豆100g、糖40g、桂花蜜适量。

3、做法

（1）山药洗干净，切成段。

把山药放到蒸盘内。

按水盒键。水盒加满水，然后放入电蒸箱，选择蒸汽功能，时间为20分钟，温度100,之后按启动键。再将蒸好的山药去皮，压成泥。

在蒸山药的过程中，可以将红豆洗干净和煮熟。然后等山药煮好后，和糖一起放入山药泥中，拌匀。

最后用模具扣出山药泥，可以淋一些糖桂花装饰一下。

今天的内容就分享到这儿了，美味高颜值的甜品你还想学哪些呢？欢迎在评论区交流留言。

山药红豆糕怎么做好吃3

大家好，欢迎光临棒棒食堂，今天棒棒给大家分享一道美

味又营养的糕点，做法超简单，喜欢的可以试试

首先，山药洗净，削去表皮。

处理干净的芍药切薄片。装盘备用。

这是头一天晚上泡好的红豆。清洗一下先。

将红豆平铺在蒸锅里层，上面一层放山药片。

盖上锅盖，大火蒸熟，大约蒸22分钟。

蒸好的山药粘成山药泥。

根据个人口味，在山药泥里面加入适量白糖拌匀入味。

红豆装进大碗里，将山药泥加入红豆碗里。

搅拌均匀，使其完全混合在一起即可。

取2个干净的勺子，过下水，挑适量

山药红豆糕，入盘整下型。美食红豆山药糕就做好了，放凉即可开吃。

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